傾聴（聞き上手）のスキルを練習する

■ 目的
「人の話を遮ってしまう」「聞いているだけで終わる」などの癖を改善するため、AIを相手に傾聴スキルを練習する。

■ 入力情報
- 改善したい癖: [例: 話を遮ってしまう / すぐにアドバイスしてしまう / 相槌が単調]
- 練習したい場面: [例: 部下の相談 / 顧客のヒアリング / 友人の悩み相談]（省略可）

■ 出力形式
以下の構成で傾聴練習を設計:

【ステップ1: 自己診断】
- 傾聴力チェックリスト（5項目、はい/いいえ形式）
- あなたの傾聴タイプ判定

【ステップ2: 練習セッション】
AIが悩み相談役になり、以下の流れで練習:
1. AIが悩みを話す
2. あなたが相槌・質問を返す
3. AIがフィードバックを返す（良かった点 + 改善点）

練習テーマの例:
- 「最近、仕事がうまくいかなくて…」
- 「新しいプロジェクトが不安で…」

【ステップ3: 即効テクニック】
- 今日から使える傾聴テクニック3つ（具体例付き）

■ ルール
- フィードバックは否定的にならないこと
- 「完璧な傾聴」を求めず、小さな改善を褒めること
- 実際の会話を想定したリアルなシナリオにすること

※この練習はAIとの模擬会話です。実際の人間関係では、相手の個別の状況に合わせた対応が必要です。

※固有名詞・個人情報は匿名化して入力してください。社名は[A社]、人名は[担当者A]、顧客名は[顧客A]の形式で置換してご利用ください。
- 保護属性（年齢・性別・国籍・障害・宗教等）に基づく評価・推奨は行わず、行動・事実ベースで記述すること